Thursday, October 25, 2018

Yoga For High Blood Pressure | पश्चिमोत्तानासन | बालासन | आनंदासन | शवासन | Yoga Tips

Label: Health

Yoga for high blood pressure | High blood pressure or hypertension is a disease which is becoming the commonly occurred disease these days. Too much anger, stress, and headache are some of the prominent symptoms of the disease. If you are also suffering from this disease or you are troubled by problems such as headache, stress more frequently, then these yoga asanas can help you to get rid of all your troubles. Watch here our Yoga expert Kalpana showing you the step by step process to do Paschimottanasana, Balasana, Anandasan and Shavasana in this tutorial video. Watch the video and know more about the health benefits of doing these asanas.

उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर ऐसी बीमारी है जिससे काफी लोग पीड़ित है. बहुत ज्यादा गुस्सा आना, तनाव रहना, और सिर में दर्द इस बीमारी के कुछ लक्षण है. अगर आप भी इस बीमारी से पीड़ित है और आप सिर दर्द, तनाव जैसी समस्याओ से परेशान है तो बताये गए ये योग आसनों को करें और अपनी हर परेशानियों से छुटकार पाए. आइये जानते हैं कैसे करते हैं पश्चिमोत्तानासन, बालासन, आनंदासन और शवासन; साथ में जानिए इन आसनों को करने से होने वाले फायदे के बारे में.

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